神奈川のセフレは正午まで寝てしまいました

この時、気温が下がり、静かでちょうどいいです。

でも神奈川のセフレ（休日）は正午まで寝てしまいました（笑）
キーワード・ウォーキング』
狙わずにダイエットを成功させる

★27歳75kg→60kg（3ヶ月）

★29歳77kg→61kg（3ヶ月）

★38歳80kg→73kg（2ヶ月）

（神奈川のセフレ）
★座っている仕事から歩く仕事に変える
（体重を減らす理由）
便秘のせいで、歩行が劇的に増え、排便が良くなったことが最大の要因だと思います。

また、普通に歩くだけでなく、階段を上るのにも効果的でした。

まあ、それは一人一人の体質に依存します。

ただ、私の場合、狙ったダイエットは不発弾でした（笑）。
起きる ”

今日の仕事、不規則な休日。

正午ごろに目を覚ますと…..
ぬるぬるした空気（笑）

このぬるま湯に浸かる感覚や体のくすみを克服するには、多くのエネルギーが必要です…。

神奈川のセフレにも行きます

”
を試してみた感想。

まず、2通のメールを受け取りました。

ただ、さくらみたいでポイントが0だったので、そのままにしておくと、その後は音が出ず、新着メールもありません（笑）